Правила

При открытии новой темы чётко внятно и понятно напишите заголовок темы, который должен раскрывать её суть. Название и описание вашей темы должны быть понятны и раскрывать смысл начатой вами дискуссии.

Подтягивания. быстрый способ научиться подтягиваться.

Группа guest
Здарова всем! :smile:
Научиться подтягиваться очень легко!
Этот принцип называется "через немогу".
Всё очень легко.
Допустим подтягиваешься уже 10 раз и говоришь про себя не могу больше, но ты не должен сдаваться!
В этом же подходе дотяни еще чуть-чуть, хотя бы на 3-4 раза больше, чем можешь.
Так делай раз в неделю!
И всё!
11 Декабря 2011 02:51:35
11 Декабря 2011 02:51:35

Информация

Вы не авторизованы

1 чел. читают эту тему (гостей: 1)

Пользователей: 0 Claude Bot

Космическая онлайн стратегия Xcraft это бесплатная игра для алигархов. Пример боя >> Регистрация >> И космос весь ваш на тысячи лет...

2009 — 2524